うつ

～今まで誰にも言えなかった～　私が８年間のうつを克服した方法

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うつ克服マニュアル～３年間うつだった母親がたったの３ヶ月でうつ状態を克服した奇跡のうつ克服法～

大元慶志郎
金曜日　大阪府・枚方市

あなたのお役に立てなければ、１円も頂くつもりはございません。
一緒にうつを克服しましょう！！

▲私の壮絶な経験と、奇跡のようなうつ克服法をあなたにお伝えします。
２０代の前半だったあの時は人生最悪の時期でした。　
私にとっても、母親にとっても……。

母親が「うつ病」になってしまったのです。
私の母親は、もともとは、優しく真面目な一般的な家庭の母親でした。
比較的幸せな家庭だったと思います。

しかし、突然の「父親のリストラ」と「祖母の死」がキッカケとなり
母親が精神的に激しく落ち込むことが増えたのです。　

じっと黙って部屋から出てこなくなったり
出てきたと思えば躁状態で周囲を歩き回ったりしていました。
時に、母親は「死ぬ！」と言って、暴れたりして
周囲の人間を困らせることもありました。

本当に、自殺をしようとしていた母親を止めるような日も何日かありました。
激しい「うつ」で人とまともに会話することのできない時もありました。
そんな時期が３年ほど続いていました。

私は、母親の「うつ」克服を手伝うために様々な方法を試しました。
病院へも月に何度か通っていました。
しかし、いくら病院へ通っても改善の余地がなく、本当に困っていました。

それでも「なんとかしたい！！」という思いだけはあったんです。
でも、その思いが余計に自分を苦しめました……。　

３年間続いた「うつ」状態。

一時期は、母親とまともにコミュニケーションをとることすら難しい状態でした。
母親は、何を言っても私の言うことや、他人の言うことを聞きませんでした。
いや、聞ける状態ですら無かったのかもしれません。

父親や、弟、周囲の人間も
そんな母親に何の手助けをすることもできませんでした。

母親に引きずられ、皆が悩み、苦しんでいました。
母親も周囲も「もう、どうしようもない……。」そう思っていました。

もう幸せで円満な家庭にもどることは一生できないのか・・
本当にあきらめかけていたある時
私は一人の“カウンセラー”に出会いました。
今の私の師匠である「北極老人（仮称）」との出会いです。
近所の喫茶店での、本当に偶然の出会いでした。
今思えばあのタイミングで出会えたのは奇跡に思えます。

私はそのカウンセラーに母親の病気について相談に乗ってもらい
うつに非常に効果的な“あるノウハウ”を聞いたのです。

私は早速、そのカウンセラーから聞いた“あるノウハウ”を
試してくれないか？と、母親に頼みました。

「この“ノウハウ”だけは、試してくれないか？？
　この“ノウハウ”だけで良い。
　ダマされたとおもって、毎日やってくれ！」　

その“ノウハウ”は私にとって最後の頼みの綱でした。
はじめは半信半疑だった母親ですが
私の熱意に負けてしぶしぶそのノウハウを試すことにしました。　
母親の“うつ”の症状がみるみるうちに改善し
激しく落ち込んだり、暴れたりすることが無くなったのです。

もとの優しかった母親に戻ったのです。

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「人生楽ありゃ苦もあるさ～２６人のうつ克服体験記～」

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ストレスの多い社会を笑顔で明るく生き抜くためのサバイバル術

　こんなに簡単にしかも科学的な方法で
うつを克服できるんだったら
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私自身、化学物質やほかのさまざまな原因で「うつ状態」を経験し、
その意外な原因やそこから脱出する科学的な方法を探究した結果として
身につけることの出来たこのノウハウは、多くの方が不必要な遠回りをしないで
「さわやかさ」を取り戻したり、
「うつ病」を未然に防ぐのに役立ちます。
日本人の10人から7人に1人といわれる国民病ともいえる
「うつ病」になっているのではないかと感じながらも
専門家の診察を受ける気力もなく悶々としておられる方にも
役立つ情報であると確信しています。

　　　　　　　　　暖かい愛情を込めて・・・

阿部　俊幸＆いさよ

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あなたも「うつ」克服できます！～うつを克服するために～

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「うつと付き合う」ストレスの多い現代社会。経験者が語る「うつ」との付き合い方

うつで悲惨な目に遭う人が急増しています。
うつ病を経験して、今は健常生活に戻った筆者が、「うつ」との付き合い方を徹底伝授いたします。
経験者でなければ分からない、病との対処の仕方、医者との付き合い方を述べています。
決して完治することのない病気ですが、根気強くやれば克服できます。
以下、本文より「１　はじめに」の一部抜粋・・・。
１　はじめに
　うつ病は誰でもがかかる可能性のある病気です。特別な病気ではなく、人間が持つ交感神経と副交感神経のバランスが崩れたときに、いわゆる、不定愁訴などから始まり、神経症性障害やその他の精神的疾患と合併して出てくる場合も多いものです。
　現代のように、ストレスの多い社会では、人間関係、仕事や学業の不振、その他内や外からのストレスに晒されている以上、人間として正常な神経を持った人が普通にかかってしまう危険性があります。かえって、ちゃらんぽらんな人などは「うつ」になどならず、真面目な人がかかる病気と言って過言ではありません。
　誰もが「よい人生」を送りたいと願っていますが、世の中はそんなにうまくいくことは少ないのです。病気としてとらえた場合、「うつ」というのは、精神疾患でありながら、今は風邪をひくようにあたりまえに罹病してしまう病気です。ですから、かってのように、精神神経科や心療内科などが専門に扱う病気ではなく、一般の内科でも十分通院治療が可能になってきています。
　問題なのは、「うつ」状態が悪化したときに、最終手段である「死」というものを選択してしまうことが、ままあるために、落ち込んでいるときに注意を要する病気だと言うことです。反対に「死」というものを恐怖に感じるパニック症候群などの人は、自殺を考えません。死ぬこと自体が恐怖なのですから、うつの特徴である、「死んでしまったほうがいい」という考えには至らないことが多いです。しかし、「パニック症候群」と「うつ病」の境界線も曖昧で、両者を併せ持つ患者もいますから事は複雑です。
　また、「仮面うつ病」という名前で呼ばれた、不定愁訴を訴える症状は、実態はうつ病でありながら、その症状が精神的落ち込みよりも、肉体的疾患の症状として次々に顕在化するものであり、うつ病自体の形態は人によって様々です。ただ、共通して言えるのは、周りからの期待が大きすぎたり、大きな失敗がきっかけになっていたり、がむしゃらにやってきてふと自分を振り返ったときなどに発症すると言うことです。そして、すべての共通項は周りの理解がないと解決しにくいということです。

特定商取引法に関する表記
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連絡先０９０－３７６５－２０９１
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10分でわかる！精神科医熊木徹夫のワンポイント・ボイスアドバイス（２１）「強いストレスのもと、不安・うつ・行動障害が出現！～適応障害の特徴と、その対応～」

皇太子妃がこの病気であると騒がれ、一躍有名になった感のある”適応障害”。でも、病名の響きもあいまいで、その知識についてもあいまい・・ということはありませんか。そこで、この”適応障害”についての基礎知識をまとめてみました。意外にも、関係ないと思っていたあなたが、”適応障害”であるかもしれません。精神科医が音声でやさしく説明します。音声レポート、MP3ファイル。（※　本商品をお買い求めの方には、さらに、”特別会員用掲示板［精神科よろず相談箱］への参加権”をおつけします！＜この掲示板の特徴＞●精神科医熊木徹夫への直接問い合わせができる。● 熊木からの”声”での迅速な回答が得られる。● 精神科医療への意識の高い特別会員との、横のつながりが得られる）

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