21日で13キロやせた！身体から脂肪だけがドロドロ流れ出す！体質改造ゴールデンルールダイエット
はじめまして。ダイエットエキスパートの甲斐あきらです。
携帯向けメールマガジン『毎日キレイのテクニック』の編集長として
毎日何千人もの若い女性に美容情報を配信しています。
私は学生の頃、特に運動もしていなかったにもかかわらずスリムでした。
だから自分は、肥満なんかとは一生縁がないと勝手に思っていました。
しかし、それは甘い幻想でした。
劇的に太り始めたのは、就職してからです。
ちなみにその時の仕事は「塾講師」
毎日仕事が終わるのは１１時ぐらいです。
夕食は１２時をまわってから食べ始めます。
仕事のストレスもありますし、外食しようにも
居酒屋ぐらいしか開いていないこともあって、毎晩、お酒を飲んでいました。
そして２年･･･
そう、立派な肥満になっていました。
大学時代６４キロだった体重は７６キロまで増え、
見た目にも『太ってるな～』って身体になりました
ちょっとした運動で汗が吹き出ますし、
肩や腰が重く感じられるようになりました。
そのときの私は、肥満が肩こりの原因になるなんて 夢にも思っていませんでしたが。
歳を取ったぶん、太るのは仕方ないと自分に言い聞かせていました。
そうこうしているうちに、体重は７８キロ・・・
ズボンもベルトも買いかえるハメになりました、
そんなある日、お風呂で湯船に使っていたときのことです。
何気なくお腹を見たときに、○○が見えないのに気づきました。
何だと思います？
『おへそ』です。何だと思いました？
ぽっちゃりしたお腹の肉に埋もれて、ヘソが見えなくなっていたんです。
「本気でやばい！」
それからは本当にいろいろなダイエットに挑戦しました。
雑誌のダイエット記事を見ては挑戦し、
テレビでやせる食品を見れば、スーパーに走りました。
通販番組でやせる器具を見れば購入し、
チラシのやせるサプリメントを見れば申し込みました。
そんなことを３年ぐらい続けていました。
しかし一時的にやせることはできるものの、リバウンドしたり、途中で断念したりして
体重はすぐ元に戻ってしまうのです。
何千円ものサプリメントやダイエット食品を買って、
何万円ものダイエット器具も買って
結局、ほとんど何も変わらなかったのです。
「本当に、
やせるってのは難しいんだなぁ・・・」とガッカリする反面、
いつか『簡単にやせる都合のいい何か』にあえる事を期待していました。
夢のような話ですよね？
そんなうまい話が現実にあるハズがないと思いますよね？
でもついに、その『夢のような何か』を見つけたのです！
それは、ある医師が提唱しておられるダイエット理論でした。
名前を出してしまうとライセンス料が発生するため、お名前は明かせませんが、
何冊も本を出しておられる有名な方です。
その医師が言うには、大きな２つのルールと、いくつかの小さなルールを守るだけで
やせることができるというのです！
「こんなことでやせれるんかいな・・・？」
最初はもちろん私も半信半疑でした。
しかし、ダイエットと名の付くものは何でも挑戦していましたので、
『とりあえず』軽い気持ちでやってみたのです。
最初の４日ほどは何も効果がありませんでした。
それでも続けられたのは、このメソッドが『簡単』で『ラク』だったからです。
サプライズは５日目に訪れました！
朝、なにげなく体重計に乗ったら・・・１キロやせているのです。
昨日までとやってることは何一つ変わってないのに、
いきなりストンと１キロやせたのです！
しかも驚きはそれだけでは終わりませんでした。
なんと、次の朝にも、さらに１キロやせていたのです。
信じられないでしょう！？
毎日毎日、自動で１キロずつやせていくんですよ！
正直、夢を見ている気分でした。
それが夢でないのは、やはり毎日の生活で実感しました。
私は家の前の坂道を登ったところにあるバス停から通勤しています。
今までは、向こうからバスが近付いてくるのが見えても、
「坂を急いで登るのはダルイなぁ。まっ、次のバスを待つか」
と、あきらめていました。
ところが、このダイエットを始めた後では、バスが走ってくるのを見た途端に
なんと、身体が勝手に走り出したのです！
しかも、バス停まで坂を駆け上がっても、息ひとつ切れていませんでした。
そりゃそうですよね。
体重が１０キロ以上減ったって事は、あの重い重い米袋１つ分ぐらい
身体が軽くなってるんですから！
「すげぇ、身体が軽い・・・」
それから気が付いたのですが、イスを立つたびに痛かった腰痛も、ゴキゴキ鳴っていた肩も
スッキリとして痛まなくなってきたのです！
ベルトなんか、しめる穴が移動するどころか、
穴が足りなくなっちゃったので、バッサリ切りました。
たぶんウエストは、３０センチ近く減ったと思います
ズボンの上にみっともなくポッコリはみ出していた肉もなくなりました。
海やプール、温泉に行っても恥ずかしくなくなったし、
性格までイキイキしてきました。
結局、一ヶ月で１５キロのダイエットに成功したのです。
「そんなに一気にやせて、健康的には大丈夫？？」
一般的には
「急激にやせると身体からは筋肉だけが落ちてしまう」
「この状態で食事を元に戻すとリバウンドする」
って言われますよね？
私もそれが心配だったので、体脂肪率をチェックしました。
体重は７８キロから、６３キロへ・・・
そして３２％だった体脂肪が、１９％にまで下がったのです。
計算すると分かりますが、だいたいこれは『減った重さのほとんどが脂肪！』と言うことです。
つまり、このダイエット方法では
身体から脂肪だけをドロドロ流し出し
体重を激減させることができるのです！
この私の体験をもとに、科学的な検証や健康面への安全性の確認を加え、
これまでにない驚きのダイエット教材が完成しました。
このダイエットメソッドには
・ 特別なエクササイズ
・ 苦しいカロリー制限
・ リバウンドの恐怖
・ 飢餓感との戦い
・ 高価なサプリメント
・ しんどいばかりの運動器具
は一切関係ありません。
あなたはしばらくの間、簡単な２つのルールを守って生活するだけです。
それでもグングンやせるのです。
この教材を手に入れたあなたは・・・
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【痩せなければ全額返金保証】『体質改善ダイエット』代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム！98%の女性がリバウンドなく痩せた！美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない！！
『実は私も太っていたことがあるのです・・ 太っている辛さを知り尽くしているからこそ、私はダイエットアドバイザーの道を歩み始めました・・』
『ダイエットアドバイザー・ビューティーアドバイザー』として実績のある安田美和さんが監修した『体質改善ダイエット』。
痩せやすい体質さえ築けば、食事制限やつらい運動なしでも体脂肪が燃える。『80歳でも負担のない運動』、『食事方法の工夫』で痩せやすい体質を築いた後は、運動も食事制限もなく体脂肪がみるみる燃える。美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない！
『痩せにくい体質』が、痩せない原因！？突然ですが、痩せることが難しいと思われますか？
もしもあなたがダイエットとリバウンドでお悩みでしたら、それは痩せやすい体質を築いていないからです。例えば、このような悩みはないでしょうか？
少ししか食べてないのに、なぜか太ってしまう どれが本当に痩せるダイエット方法かわからない 体重を減らすことに成功しても、必ずリバウンドしてしまう 意思が弱いため、つらい食事制限や運動が継続できない ストレスのためについつい食べてしまう むくみがちで便秘体質のため痩せられない どうしても部分痩せしたい体の部位がある 産後のお腹の脂肪を減らしたい 痩せた後に肌荒れが気になる 病気がちで、メタボリックシンドロームが気になるもしダイエットをしているにも関わらず、
これらの中のどれかに該当するようでしたら、
痩せにくい体質がダイエットの妨げになっているのかもしれません。
間違ったダイエットを続けることで、
どこまでも痩せにくい体質への悪循環に陥ります。
よくダイエット食品で「１ヶ月で-１０kg減」や
短期間で簡単に、あり得ないほど痩せると錯覚させる、
間違ったダイエットの情報を見かけます。
なかには企業活動の一環として、
いい加減な情報を提供するところもあるようです。
ダイエットは体重を減らすものだと誤解されがちですが、
根本的に体脂肪を減らすためのダイエットは、体質改善を行うことです。
体重の減少を目的としたダイエットでは体脂肪率が上昇し、
基礎代謝量の減少から、メタボリックシンドロームの危険性も増します。
体質改善で痩せやすい体質さえ築いてしまえば、
リバウンドなしに継続的に痩せることは簡単です。
ですから、体質改善はダイエットの全てといえます。
体重を減らすダイエットは肌荒れにつながりますが、
体質改善を行うことで、赤ちゃんのようなスベスベなお肌も取り戻せます。
ところで、
私はダイエットアドバイザーとしての豊富な指導経験を集約して、
「体質改善ダイエット」を執筆しています。
お客様に健康的に痩せていただくことが、
私にとっての喜びでもあり、生きがいでもあります。
ただし、私がどれだけ指導に生きがいを感じていても、
残念ながら、全国の方たちとお会いできるわけではありません。
私が直接お会いして、指導することのできない多くの方たちにも、
痩せる喜びと幸せを知っていただきたいのです。
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【痩せなければ全額返金保証】『体質改善ダイエット』代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム！98%の女性がリバウンドなく痩せた！美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない！！☆冊子版
『実は私も太っていたことがあるのです・・ 太っている辛さを知り尽くしているからこそ、私はダイエットアドバイザーの道を歩み始めました・・』
『ダイエットアドバイザー・ビューティーアドバイザー』として実績のある安田美和さんが監修した『体質改善ダイエット』。
痩せやすい体質さえ築けば、食事制限やつらい運動なしでも体脂肪が燃える。『80歳でも負担のない運動』、『食事方法の工夫』で痩せやすい体質を築いた後は、運動も食事制限もなく体脂肪がみるみる燃える。美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない！
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もしもあなたがダイエットとリバウンドでお悩みでしたら、それは痩せやすい体質を築いていないからです。例えば、このような悩みはないでしょうか？
少ししか食べてないのに、なぜか太ってしまう どれが本当に痩せるダイエット方法かわからない 体重を減らすことに成功しても、必ずリバウンドしてしまう 意思が弱いため、つらい食事制限や運動が継続できない ストレスのためについつい食べてしまう むくみがちで便秘体質のため痩せられない どうしても部分痩せしたい体の部位がある 産後のお腹の脂肪を減らしたい 痩せた後に肌荒れが気になる 病気がちで、メタボリックシンドロームが気になるもしダイエットをしているにも関わらず、
これらの中のどれかに該当するようでしたら、
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間違ったダイエットを続けることで、
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ですから、体質改善はダイエットの全てといえます。
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残念ながら、全国の方たちとお会いできるわけではありません。
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便秘が治り肌の張りも良くなり、 リバウンド無く、お金をかけずに、綺麗に確実に痩せる方法！
身長158cm、体重63㎏だった私がダイエット用の低カロリーレシピを作らずに、ダイエット用のお金も一切使わず、無理をせず、しかも食事を楽しみながら、ダイエットの為の運動もせずに、ダイエット開始から1日目で1kg2日目で1kg。3日目で1kg。4日目で1kg。5日目から徐々に減る体重が減少していき、0.7kg、6日目で0.5kg・・・・・。半年で47kg！！になりました。－16kgの減量に大成功！！それまでは、ダイエット食品、ダイエット器具、運動など、様々、試しましたが、どれも、長続きせず、ほんの少し、痩せてもリバウンドをして元に戻るという繰り返しでした。この方法は、減量できた上に、おまけに、便秘も解消され、お肌もみずみずしく綺麗に！！運動をしないので、運動嫌いな人には、大変効果のある減量方法です。ちゃんと実行をすれば、確実に必ず勢い良く痩せていきます。好きなだけ食べる事も出来るので、不健康な痩せ方はしません。巷には、様々な、ダイエットグッズがあります。これを、読んでくれている、方々は誇大広告的な宣伝文句に載せられて、おそらく、一つか二つは実行をしていると思います。しかし、効果はありましたか？ダイエット食品や、器具の購入のお金ばかりかかって、私には、体質が合わなかった、始めは期待に胸を膨らませて、運動器具、ダイエットサプリ・ダイエット食品を購入し、実行したが、なかなか効果が現れない・・のではないですか？無論、成果が出なかったので、『便秘が治り肌の張りも良くなり、リバウンド無く綺麗に確実に痩せる方法！』を読んで頂いていると思います。ダイエットの特徴は①運動を必要としない。②ダイエット食品・器具の購入の必要が一切ない。③好きなだけお腹一杯、食べることが出来る。④個人差はあると思いますが、1～3日目から目に表れて、痩せていく為、ダイエットが楽しくなる。⑤体重が多い人ほど、始めの段階で著実に痩せる。ダイエット後の効果は①殆どの人の便秘が治る。②肌が大変綺麗になる。③全身がバランスよく痩せる。④理想体重まで落とせて、肌も綺麗になるので、まるで別人のように綺麗になる。⑤サイズダウンして、着る事ができる洋服のバリエーションが増えるので、おしゃれが、楽しくなる。⑥同性・異性の見る目や、第一印象が全く変わってくる。これは当然ですね。！最近では楽天市場では豆乳おからクッキーと言うものがとても人気があるようです。とても美味しくて、栄養があり、満腹感もあるようです。でも、続けるには、市販のクッキーよりかなりお高く、大変お金がかかりますね。痩せすぎに注意のファットカッターや寝てる間に痩せる、シンデレラタイム、医師か開発したダイエット方法など・・様々ありますね。でも、購入した人達のプレビューを見ると、本当に痩せている人は少ないようです。二箱、三箱何ヶ月もかけて飲んで効果が無くても体質が合わなかったとあきらめている人達が沢山います。私は、こんなに簡単に痩せる方法があるのに広告に躍らされて、購入して諦めている人たちを大変可愛そうに思います。プレビューを良く見れば、本当に痩せることができるか、出来ないか分かりそうなものなのに・・・。そういう人たちは、また、ダイエット食品・器具の新しいブームの商品に飛びつき、残念ながら、効果は無く、無駄な浪費に無駄な時間を費やし、体質が合わない・運動の時間が無かった・・。やはり、ダイエットは難しいと諦めていくのでしょうか・・。もう一度かきます。これを、実行すれば、必ず、目標体重まで痩せる事が出来ます。ダイエット器具やダイエット食品を購入した場合、数千円～数十万円相当します。しかし、本当に、効果のあった人は極僅かの人たちです。本当に痩せたい人には『便秘が治り肌の張りも良くなり、リバウンド無く綺麗に確実に痩せる方法！』特別価格10000円で販売します。方法, 趣味・生活・雑誌, 代金, 用品, お金, ファッション・美容, リバウンド, レシピ, カロリー, 張り, イエット
究極のダイエット法【貧乏でずぼらな主婦でも成功した究極のダイエット法】
簡単、経済的だから継続できる。運動なし、カロリー計算なし、リバウンドなし、そして、健康にもいい究極のダイエット法。時間のないサラリーマン、OLにも最適です。なぜなら○○という食材を食べるたけだからです。健康食品ではありませんよ。健全な食材です。さまざまなダイエット法を試して、失敗し続けた私。でも、この方法で一週間に約1kgのペースで痩せることに成功しました。もちろんリバウンドありません。しかも、この準備にかかる時間はたったの5分！！そんな究極のダイエット法あなたも知りなくないですか？趣味・生活・雑誌, 究極, 主婦, 経済, ファッション・美容, カロリー
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