身体

■ダイエット成功者が教える　３つの痩せる法則■＞【ＴｈｅＬａｓｔＤＩＥＴ】＞リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でも　すぐにスリムに！＞筋肉落とさず体脂肪を撃退★

たった３つの法則を守るだけなのに短期間で驚くほど痩せます。
ダイエットの為のお金は一切かかりません。
これで失敗したとしたら、ある意味スゴイ事なんです。
３ヶ月で１９ｋｇ私が簡単に痩せた３つの法則を教えます。

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たくさんのダイエット情報が氾濫している現代で、効果のある方法はどのくらいあるでしょうか？
何が信用できるのでしょうか？

私は一人でも多くのダイエッターさんのダイエット成功の為に、自分の経験に基づいた
【健康的に痩せる３つの法則】を広めてきました。
摂食障害になる前に、被害に合う前に・・・知って欲しかったんです。
今からでも遅くありません。すぐに痩せられるんですから。

今、あなたが目の前にしているダイエット方法は、
　■短期間で簡単に痩せられる。
　■筋肉を落とさずに体脂肪だけを減らす事が出来る。
　■運動の必要がない（運動してもかまいません）。
　■カロリー制限をしない。空腹に耐えなくていい。
　■ダイエットの為に貴重な時間を使わない。
　■リバウンドの繰り返しで痩せにくい人でも痩せる。
　■ダイエットの為にお金を使わない。
　■健康的な身体になる。メタボリックも解消。

・・・このくらいにしておきます。

あなたは『痩せられない・続かない理由』を考えた事がありますか？
それが何かを知らないでダイエットに成功はありません。
じゃぁ、どうすれば理由が分かるのか？
方法は２つ。
自分自身で考え見つけるか、成功者に教わるかこの２つしかありません。
視聴率重視の民放テレビ、売り上げの為の商品に頼っても一生成功者にはなれません。
成功の方法は、成功した人にしか分からないのです
このダイエット方法を実践した人は、『違い』を知っています。
あなたも、知りたくないですか？知って『本当のダイエット』をしましょう。

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「セルフ・リダイエット」　あなたのダイエットが笑顔に変わります。

７６ｋｇで何をしても痩せることの出来なかった男が、わずか2週間で-5kg3ヶ月目には-17kgも無理なく痩せれたあまりにも効果的なダイエット方法を完全公開。ダイエットで悩む人から喜ぶ人への身体に優しい方程式。この内容を一字一句洩らさずに読んだ時、あなたのダイエットが笑顔に変わります。

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21日で13キロやせた！身体から脂肪だけがドロドロ流れ出す！体質改造ゴールデンルールダイエット

はじめまして。

ダイエットエキスパートの甲斐あきらです。

携帯向けメールマガジン『毎日キレイのテクニック』の編集長として
毎日何千人もの若い女性に美容情報を配信しています。

私は学生の頃、特に運動もしていなかったにもかかわらずスリムでした。
だから自分は、肥満なんかとは一生縁がないと勝手に思っていました。

しかし、それは甘い幻想でした。
劇的に太り始めたのは、就職してからです。

ちなみにその時の仕事は「塾講師」
毎日仕事が終わるのは１１時ぐらいです。
夕食は１２時をまわってから食べ始めます。

仕事のストレスもありますし、外食しようにも
居酒屋ぐらいしか開いていないこともあって、毎晩、お酒を飲んでいました。

そして２年･･･

そう、立派な肥満になっていました。

大学時代６４キロだった体重は７６キロまで増え、
見た目にも『太ってるな～』って身体になりました

ちょっとした運動で汗が吹き出ますし、
肩や腰が重く感じられるようになりました。

そのときの私は、肥満が肩こりの原因になるなんて夢にも思っていませんでしたが。

歳を取ったぶん、太るのは仕方ないと自分に言い聞かせていました。
そうこうしているうちに、体重は７８キロ・・・

ズボンもベルトも買いかえるハメになりました、

そんなある日、お風呂で湯船に使っていたときのことです。
何気なくお腹を見たときに、○○が見えないのに気づきました。

何だと思います？

『おへそ』です。何だと思いました？

ぽっちゃりしたお腹の肉に埋もれて、ヘソが見えなくなっていたんです。

「本気でやばい！」

それからは本当にいろいろなダイエットに挑戦しました。

雑誌のダイエット記事を見ては挑戦し、
テレビでやせる食品を見れば、スーパーに走りました。
通販番組でやせる器具を見れば購入し、
チラシのやせるサプリメントを見れば申し込みました。

そんなことを３年ぐらい続けていました。

しかし一時的にやせることはできるものの、リバウンドしたり、途中で断念したりして
体重はすぐ元に戻ってしまうのです。

何千円ものサプリメントやダイエット食品を買って、
何万円ものダイエット器具も買って
結局、ほとんど何も変わらなかったのです。

「本当に、
やせるってのは難しいんだなぁ・・・」とガッカリする反面、
いつか『簡単にやせる都合のいい何か』にあえる事を期待していました。

夢のような話ですよね？
そんなうまい話が現実にあるハズがないと思いますよね？

でもついに、その『夢のような何か』を見つけたのです！

それは、ある医師が提唱しておられるダイエット理論でした。
名前を出してしまうとライセンス料が発生するため、お名前は明かせませんが、
何冊も本を出しておられる有名な方です。

その医師が言うには、大きな２つのルールと、いくつかの小さなルールを守るだけで
やせることができるというのです！

「こんなことでやせれるんかいな・・・？」
最初はもちろん私も半信半疑でした。
しかし、ダイエットと名の付くものは何でも挑戦していましたので、
『とりあえず』軽い気持ちでやってみたのです。

最初の４日ほどは何も効果がありませんでした。
それでも続けられたのは、このメソッドが『簡単』で『ラク』だったからです。

サプライズは５日目に訪れました！

朝、なにげなく体重計に乗ったら・・・１キロやせているのです。

昨日までとやってることは何一つ変わってないのに、
いきなりストンと１キロやせたのです！

しかも驚きはそれだけでは終わりませんでした。

なんと、次の朝にも、さらに１キロやせていたのです。

信じられないでしょう！？

毎日毎日、自動で１キロずつやせていくんですよ！

正直、夢を見ている気分でした。

それが夢でないのは、やはり毎日の生活で実感しました。

私は家の前の坂道を登ったところにあるバス停から通勤しています。

今までは、向こうからバスが近付いてくるのが見えても、
「坂を急いで登るのはダルイなぁ。まっ、次のバスを待つか」
と、あきらめていました。

ところが、このダイエットを始めた後では、バスが走ってくるのを見た途端に
なんと、身体が勝手に走り出したのです！

しかも、バス停まで坂を駆け上がっても、息ひとつ切れていませんでした。

そりゃそうですよね。
体重が１０キロ以上減ったって事は、あの重い重い米袋１つ分ぐらい
身体が軽くなってるんですから！

「すげぇ、身体が軽い・・・」

それから気が付いたのですが、イスを立つたびに痛かった腰痛も、ゴキゴキ鳴っていた肩も
スッキリとして痛まなくなってきたのです！

ベルトなんか、しめる穴が移動するどころか、
穴が足りなくなっちゃったので、バッサリ切りました。

たぶんウエストは、３０センチ近く減ったと思います
ズボンの上にみっともなくポッコリはみ出していた肉もなくなりました。

海やプール、温泉に行っても恥ずかしくなくなったし、
性格までイキイキしてきました。

結局、一ヶ月で１５キロのダイエットに成功したのです。

「そんなに一気にやせて、健康的には大丈夫？？」

一般的には
「急激にやせると身体からは筋肉だけが落ちてしまう」
「この状態で食事を元に戻すとリバウンドする」
って言われますよね？

私もそれが心配だったので、体脂肪率をチェックしました。

体重は７８キロから、６３キロへ・・・

そして３２％だった体脂肪が、１９％にまで下がったのです。
計算すると分かりますが、だいたいこれは『減った重さのほとんどが脂肪！』と言うことです。

つまり、このダイエット方法では
身体から脂肪だけをドロドロ流し出し
体重を激減させることができるのです！

この私の体験をもとに、科学的な検証や健康面への安全性の確認を加え、
これまでにない驚きのダイエット教材が完成しました。

このダイエットメソッドには

・特別なエクササイズ
・苦しいカロリー制限
・リバウンドの恐怖
・飢餓感との戦い
・高価なサプリメント
・しんどいばかりの運動器具

は一切関係ありません。

あなたはしばらくの間、簡単な２つのルールを守って生活するだけです。

それでもグングンやせるのです。

この教材を手に入れたあなたは・・・

やせると実際の年齢より若く見られます！腰痛・肩こりが激減します！身体が軽くなり、生活が活動的になります！毎朝体重計に乗るのが楽しみで仕方なくなります！痩せることで、人とのコミュニケーションや恋愛にも積極的になれます！これからは、選ぶファッションの幅が広がります。もう一生、ダイエットで悩むことはありません！もう一生、ダイエットに無駄なお金を使うことはありません！もう一生、リバウンドを心配する必要はありません！もう一生、デブというコンプレックスにも悩みません！

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シャープな身体を手に入れて健康を取り戻す

テレビでは毎日のように健康に関する番組が放送されています。医療の進歩もめざましく、ガンでさえも早期発見早期治療ができるようになっています。いまやコンビニ、ドラッグストアがいたるところにあり健康食品が販売されています。それなのに、なぜ？なぜ私たちは健康になれないのでしょうか？それは健康とは何かを間違えているからです。健康とはあなたがもとから持っているのです。それを認識していないからテレビに惑わされるのです。あなたの身体をもっと知ってほしい。あなたは今より確実に健康になれます。

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痩身ダイエット

医者からメタボリック・シンドロームと宣告された５７歳の男が、生活習慣のほんの些細な事を変えただけで８１．５ｋｇから５８ｋｇへ、－２３．５ｋｇのダイエットに成功！苦痛も努力もお金もかけずに誰でも簡単に、そして健康的に痩せる方法を全て公開します！！痩せたおかげで、内臓脂肪まで取れ、メタボリック・シンドロームを克服したんです！！詳しくは、http://www.takaradasousin.com/を御覧下さい。

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平成18年3月12日大阪セミナーDVD+CD

DVD3枚組 194分＋ CD2枚組 137分

このセミナーはワーク中心の内容でした。

気づきのポイントを、感情や思考に向けすぎると、それが生み出される瞬間に気づきにくくなります。その瞬間に気づけば、浄化がもっと早くすすむということを気づいてもらうための内容となっています。

はじめに、本当に自分が嫌いなものを書き出して、その人、動物、昆虫がだんだん近づいてくるところを、想像したときの自分の身体の反応に気づいていただきます。「イメージ」だけでこれだけ、不快感を味わえ、身体が反応していることに皆様のシェアを聞いて気づけます。

このワークのあと、身体をリラックスさせるワークにうつります。頭であれこれ考えてしまうときは、体をリラックスしてあげると、気持ちが落ち着いてくることを実感してもらいます。

このワークで皆さんかなり、身体がリラックスした状態で、最初の嫌な人、動物、昆虫を思い浮かべるワークを再度していただきます。皆さんの反応がかなり違っていることがわかります。

これによって『自分の心の状態』で同じ状況や、嫌いな人、動物、昆虫に対して、こんなに反応は変わるんだということに気づいていただけます。相手ではなく、すべては自分が作り出している世界で自分が反応していただけだということに、気づいていただける内容です。

身体は心の器です。身体が緊張していれば、こころも緊張してきますね。あなたは「リラックスしているときに怒れますか？」

体も心もリラックスした状態でいつもいれば、すべてを「ありのまま」に感じられるようになります。

このＤＶＤ，ＣＤで体感していただいて、是非日常生活の中で自分の身体とこころをリラックスした状態を保てる訓練をしてください。また、思考、感情が生み出される前の身体の反応に気づいていただき、皆様の心の浄化が早くなるコツをつかんでいただけることを願っています。

講師の三蔵一行様の一言一言にポイントが満載で、なるほどなって感じることが多くお勧めのＤＶＤとＣＤです。

三蔵一行様が4月21日の楽天日記で紹介してくれています！

『イメージ』と『実感』という強力タッグ・・・

昨日、『 Raod to clear 』から、３月１２日（土）に開催しました、主催者はぶんぶん6200さんで、三蔵一行が講師を務めさせていただきました、ワンダフル・スペース。セミナーin大阪のＤＶＤ＋ＣＤが発売されました♪

素直に伝えることのできない状況を作り出しているものに、私たちが持っている（意識的であれ、無意識であれ）『イメージ』というものがあります。『イメージ』というのも、実は・・・　『思考』が変化したものであり、『価値観・概念』でもあります。そして、面白いことに、私たちは、無意識に、この『イメージ』を膨らませるように日々、生活していることろがあるのです。その、『イメージ』を膨らませる方法というのが、その『イメージ』に対して、とてもリアルな『実感』を植えつけていくことなのです。『イメージ』と『実感』が、絶妙な連係プレイを見せ始めると・・・　ますます、目の前の現実を『リアル』に作り出すことになります。というより・・・　そのようにしか、目の前の現実を見なくなるといったほうが良いかもしれません。

これが、結局、好き ”という言葉を素直に言えない『イメージ』のもとに、その『実感』を強める『言動・行動・想い』の中に、自分自身のみを置き続けることになったりもします。

その大きな要素として、『イメージ』と『実感』があるのです。

そして、その『実感』を強める方法として、『感情』というものが絡んできます。

『感情』というパワフルな刺激を感じることで、私たちは、すばやく、『実感』を強めることになり、『イメージ』を確固たるものにすることができるのです。ここまで読まれてみて、自分がこんなことをしているとは？？？　と思われませんか？（笑）今回、発売された、３月１２日（土）のセミナーのＤＶＤ＋ＣＤは、この『イメージ』と『実感』を強める『感情』にテーマを当てて、ワークによって、影響力を弱める方法をお伝えしています。また、今まで、日記でお伝えしてきていることを、何かしら、体感していただけるものとなっています。

あとは、実際に、当日のワークと同じように、ご自宅で、実際に試してみてください。

実際、頭という思考の中で、どんなことが起こっているのか、そして、それをもとに、どれだけの影響力を受けて、実際、生活しているのかを体験してみてください。

映像の内容

01. 今日のテーマ
02. からだの感覚が現われる瞬間
03. イメージを使うワーク
04. 心の浄化を早めるために目を見て話す
05. 目の前で手をたたくワーク
06. 自分がとりたい姿勢になるワーク
07. リラックスした状態で嫌な人を思い出す
08. 三蔵さんのいい話満載
09. 日常生活でこれを人間関係に生かして♪
10. クリア道は技術です、達人になってください
11. 気づきｉｎｇ♪

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いったいなぜ？

ニコチンの中毒性は２週間で消えるんじゃなかった？

そのカギは、脳の中に残ったエネルギーにあります。

身体感覚のアプローチ。

感情の放出。

これらの方法で、脳の各層に効果的にアプローチすれば、

吸いたい！！！というエネルギーもあっけなく発散されてしまいます。

詳しくはこちらをどうぞ。

http://kinen.logrom.com/

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