ずぼら

まさに『目からウロコ』でしたね。一言で言うと。『敵を知り、己を知れば百戦危うからず』よく言われることわざですが、まさにその通り。ダイエットもまさに自分との戦い。敵を。つまり、『自分の身体』のことを熟知しない限り勝利はないのです。

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